【夫婦関係チェック】離婚危機度！診断テスト
こんにちは。
これまでに４００名以上の夫婦関係を改善してきた心理カウンセラーめぐみです。
今日は夫婦関係をチェックするための【離婚危機度！診断テスト】をご紹介します。
自分たちの夫婦関係って、案外、どうなっているのか、気づけないものなんですね。
夫婦関係に悩む方を 今まで４００名以上、夫婦円満に導いていく中で、
自分のことを客観的に見て知る！ということが、大切だと感じているんですね。
そこで、１５の質問に答えるだけで、あなたの離婚危機度がチェックできます。
診断テストの結果を参考にすることで、かなり高い確率でより良い夫婦関係が築けるようになります。
・夫婦関係はこのままでいいのかな？
・よその夫婦は、どうなっているのかな？
・今後、離婚することがあるのかな？
このような思いがある方は、 今日、この動画を見たことをきっかけに、 自分達夫婦を客観的に見て、離婚危機を防ぐことができます。
まずは 離婚危機度！診断チェックの１５個の質問をしていき、その後、 この記事の最後には 、離婚危機のタイプ別対処法も解説していきます。
離婚危機を防ぐためにも、必ず最後までチェックしてくださいね！
このサイトでは、夫婦関係改善のプロである私めぐみが、
個々の夫婦関係を改善していく方法を徹底的に解説していきます。
心理学的な要素を組み込んだ専門的な動画ですので、いつまでも夫婦仲良くいたい方は、ぜひチェックしておいていただければと思います！
離婚危機度チェック！
それでは早速、初めていきましょう。
離婚危機度チェック
これから、１５個の質問をしていきます。
素直に正直に、思ったものにチェックをしてくださいね。
選択肢は３つあります。
Aが３点、Bが１点、Cが０点です。
全部の質問に答えたら、合計点数を出してみてください。
１、夫婦喧嘩
A：夫婦喧嘩は激しい方だ
B：冷静に話をする
C：夫婦喧嘩をしない
２、仲直りの仕方
A：あやふやなまま元通りを待つ
B：どちらか・お互いに謝る
C：夫婦喧嘩をしない
３、愛情表現（言葉・スキンシップ）
A：ほとんどしない
B：お互いにたまに表現している
C：お互いに普段から表現している
４、セックス
A：セックスレスだと思う
B：どちらかわからない
C：セックスレスではない
５、秘密
A：秘密にしていることがたくさんある
B：秘密にしていることが多少ある
C：秘密にしていることは何もない
６、意思疎通
A：夫は自分の気持ちをわかってくれない
B：お互いにそれなりに気持ちをわかっている
C：人生や未来について普段から話をしている
７、夫との思い出
A：嫌な思い出が多い
B：どちらもある
C：いい思い出が多い
８、趣味
A：理解できない・反対！
B：特に興味なし
C：一緒に楽しむ・許容している
９、会話
A：親の介護・お金などネガティブな話ができない
B：特に意識していない
C：親の介護・お金などネガティブな話もする
１０、収入
A：お互いに全く知らない
B：お互いに把握していて、財布は別
C：お互いに把握していて、財布を共有
１１、トラブル対処
A：事後報告もしない
B：事後報告
C：すぐに相談する
１２、スケジュール
A：夫の予定は全く知らない
B：必要なものだけ共有
C：全て把握している
１３、休日の過ごし方
A：一緒に過ごしたくない
B：どちらでも構わない
C：いつも一緒に過ごしたい
１４、夫の存在
A：エネルギー消費して疲れる
B：どちらでもない
C：パワーとなり元気になれる
１５、不満の扱い方
A：言っても無理だから言わない
B：時と場合による
C：言って話し合う
さぁ、いかがだったでしょうか？
Aが３点、Bが１点、Cが０点です。合計点数を出してみてくださいね。
離婚率！結果発表
合計点数４１点以上〜９０％
３３点以上〜７０％
２５点以上〜５０％
１５点以上〜３０％
５点以下〜１０％
Aが３点、Bが２点、Cが１点です。
全部の質問に答えたら、合計点数を出してみてくださいね。
タイプ別対処法
◆合計点数が３３点以上の人は離婚度高め
敵対意識による夫婦崩壊の可能性があります。
夫に対して、許せない！と思う部分があるにも関わらず、遠慮して言えないこともたくさんあります。
心の行き場がなくなっている状態です。
このままいくと、そのうち、ストレスを抱えて、相手を嫌いになり、離れたい一心で
離婚する可能性が高くなります。
対処法は、言いにくいことや話しにくいことなど、ネガティブな話をしていくことです。
大切な部分から避けて通ろうとしてしまうクセがあるので、見てみぬふりをせず、夫婦で一緒に家族を作っていきましょう。
◆合計点数が１５点以上３３点未満
冷静意識による夫婦崩壊の可能性があります。
敵対意識の夫婦に比べると、離婚に至る可能性は低くなりますが、
夫がいてもいなくてもいいかなと思った時に、離婚したくなるかもしれません。
夫に対して、興味がある時と興味がない時の差が激しかったりします。
夫に対して、興味があるようで興味がない感じですね。
特にどちらでもない状態です。
離婚にならないための対処法は、夫は夫、わたしはわたし、と割り切りすぎず、線引きしすぎずに、共有することを増やしていきましょう。
お願いして頼ったり、お願いされて頼られたりという関係性もいいですね。
少し冷めた関係性で、淡々と過ごしていたりするので、ドラマティックな、感情が動く体験を一緒にしていくのもオススメです。
◆合計点数が１５点未満
今は、とてもラブラブで、仲良しの関係性なのではないでしょうか。
今は、離婚する可能性が最も低いですが、今後、離婚するとしたら共依による夫婦崩壊の可能性があります。
相手によって幸せが変わる状態にあるのかもしれません。
お互いに依存しあっている共依存の場合には、別れたくない！別れられない！状態になりますので、離婚にまで至る可能性は低いです。
ですが、どちらか片方の依存によって、今の関係性があるとしたら、依存される側が苦痛となり、離婚に至る可能性が出てきます。
依存される側は、おんぶに抱っこを求められ、疲れてしまいます。
実は、依存する側も、表面上は穏やかで平和に過ごしているようにも見えますが、
心の中では、苦しい・辛い思いを抱えているんですね。
依存夫婦の対処法は、自分の時間も大切にする・楽しむ、ということです。
相手がいてもいなくても、幸せを感じられる生き方を心がけていきましょう。
まとめ
というわけで、今回は、離婚危機度！診断チェックと、離婚危機のタイプ別対処法についてお話ししてきましたが、いかがだったでしょうか？
夫婦の関係性は、いつ・どこで・どう変化するかは、誰にもわかりません。
今は、仲良くできていたとしても、何かをきっかけに、関係性が変わるかもしれませんね。
大切なことは、二人で夫婦関係を築いていく！ということです。
他の夫婦と比べず、話し合いながら、お互いに望んでいることのすり合わせをしてくことで
末長く夫婦関係が続いていくのではないかと思います。
実際に、「別居しています！夫が帰ってくる方法はありますか？」ですとか、
「離婚したいと言われました！離婚したくないのですがどうしたらいいですか？」と
慌ててご相談に来られる方も多くいらっしゃるんですね。
この動画を見ている方も、まさに今、その状態にあるかもしれませんね。
また機会があるときに、「離婚の危機が訪れた時、修復に向けてやるといいこと」について、詳しく解説していこうと思います。
興味がある方は是非、今のうちにチャンネル登録をしておいてください。
離婚の危機が訪れてから、慌てても、なかなか取り戻すことは難しかったりします。
そうならないように、今回の動画も参考にしつつ、今のうちから、夫婦のあり方を見直していかれてくださいね。
それでは、今日はここまで。
また次の動画でお会いしましょう。
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