こんにちは。吉村恵です。 わたしは現在、 感情の扱い方をマスターして 気分のいい時間を増やしていく方法 についてレクチャーしているのですが、 わたしたちは、日常過ごしている中で イライラしたり モヤモヤしたり 悲しくなっ…